Воскресенье, 18 Мар 2012 в 18:59

Чем мы сами можем спровоцировать внутреннее напряжение и агрессию

Автор: <Наталья Ковальчук>

           1. Отсутствие здравой логики в отношении  к Вашему  организму.

Вы  нервничаете, кричите, проявляете недовольство, доказываете кому-то свою правоту.  А кому это нужно?

А знаете ли Вы, что каждая наша эмоция откликается в нашем теле? Да к тому же очень сильно влияет на работу внутренних органов человека. Агрессия будет проявляться в тяжелом дыхании, нехватке воздуха, приступами удушья, учащенного сердцебиения.

А вот внутреннее напряжение сигнализирует о

взведенной нервной системе, следовательно, начинает сужаться вся кровеносная система, зажимаются все мышцы в теле. В народе говорят, что на Душе какой-то камень лежит.

2. Отсутствие взвешенного Вами плана того что и когда необходимо сделать.

Вы беретесь за всё и сразу, а потом не понимаете, почему появляется усталость и напряжение. В голове то Вы постоянно пытаетесь контролировать все начатые Вами дела, и если где-то не ладится, появляется негативная эмоция.

3. Многие считают, что сигареты и алкоголь могут помочь снять напряжение.

Но глубоко ошибаются. «Улучшение» самочувствие продолжиться всего лишь до определенного момента. Мало того, что вы не получили жизненной энергии, а еще и растратили, поскольку ваш организм должен будет вернуть Вас в нормальное состояние, выведя из организма всё то, что неестественно от природы. Таким образом, Вы еще усугубляете Ваше состояние.

 4. Работаете до победы, стараясь закончить работу как можно быстрее, не обращая внимания на усталость  и поздний час. Вы считаете, что  отдохнете потом, когда вся работа будет закончена.

Давайте посмотрим на это с другой стороны. Когда Вы спешите побыстрей закончить что-либо, то обязательно нервничаете, следовательно делаете ошибки, опять нервничаете, возникает внутреннее напряжение.

5. Поскольку Вы ответственный человек, то стараетесь выполнить работу на высшем уровне.

И если вы недопонимаете чего–то в самом процессе ( Для чего? Почему?  Как это сделать? )  по различным причинам – нехватка знаний, Вы ж не Бог, или наоборот понимание безграмотности вышестоящих указаний, то опять начинаете нервничать и взводить свою нервную систему.

 6. Отсутствие спокойного взвешенного взгляда на сложившуюся ситуацию со стороны.

Когда человек находится в напряженном состоянии, блокируются и мыслительные процессы. Задумайтесь, зачем люди медитируют?  Им делать нечего? Нет! Медитация способствует расслаблению не только тела, но просветлению ума. А помните поговорку? Утро вечера мудрее.

 7.  Вы считает, что на зарядку, бег, плаванье, массаж у Вас нет времени, сил и денег.

А чем вы сейчас платите за такое халатное отношение к своему организму? Здоровьем? Вы загнали себя своей ответственностью, работой и эмоциями. Вместо  того  чтобы пройти, а лучше пробежаться, по свежему воздуху, Вы ложитесь на диван «отдохнуть» и успокоиться. Запомните просмотр телевизора на диване это не отдых! Утром Вы  обнаружите, что агрессия и внутренне напряжение как раз и отдохнули, набрались сил, в отличие от Вас,  и готовы заводить Вас с новыми силами ещё больше.

 8. Вам не хватает положительной оценки тех, для кого Вы это делаете.

Человек так устроен, что ждет похвалы. Но Вас и Ваши возможности не оценивают по достоинству. Поверьте, сколько бы Вы не старались, а медаль  Вам не дадут. Подумайте, как может кто-то признать, что Вы лучший? В современном мире правила игры отсутствуют. Тут каждый борется за себя. И эта конкуренция без правил только усугубляет межличностные отношения в обществе.

 9.  Вы считаете, что никто, кроме Вас, эту проблему лучше Вас не решит. Да Вы просто не доверяете людям.

Вы считаете, что Вам не на кого положиться, только на себя. А Вы просили кого-нибудь помочь Вам? Может не стоит взваливать всю работу только на себя?

 10.  Вы  считаете, что не можете позволить себе  полноценный здоровый отдых, когда у вас столько проблем.

Вам некогда посещать театр, съездить на выходные отдохнуть на природе, расслабиться в конце то концов. Вы должны работать. Вам некогда просто насладиться окружающей Вас природой. А просто УЛЫБАТЬСЯ  Вы тоже не можете? Вам сейчас не до улыбок?

 

Если Вас заинтересовала тема пополнения энергетических запасов  Вашего организма  и Вы хотите получать приглашение на бесплатные вебинары , где я буду делиться с Вами секретами  по которым живет Ваше тело, заполните   Ваши Имя и e-mail, пройдя по ссылке ниже.

 Регистрация на бесплатные вебинары

*Поделитесь с Друзьями интересной информацией,нажав кнопки "Нравиться".
*Нажимая кнопки "Нравиться", Вы становитесь Другом проекта
Нравится

2 комментария на Чем мы сами можем спровоцировать внутреннее напряжение и агрессию

Avatar

Андрей Родионов

09 Апр 2012 в 15:19

Тоже очень хорошая подборка советов. Сейчас порекомендую ее друзьями. Спасибо, Наталья, за подборочку!

Avatar

Наталия Ромашка

09 Апр 2012 в 15:55

Особенность некоторых людей — поедание,стяжание, угрызение самих себя. Такие действия конечно же не в пользу здоровью. По себе знаю, временами так сама себя «ем», но после этого процесса сама себя беру в руки, и записываю в «библиотеку мозга» выводы.

Ваш отзыв

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01 Transitional//EN"> образец афиши1
           Наталья Ковальчук
 Консультируя по скайпу
стремлюсь помочь собеседнику
обрести внутреннее спокойствие
и целостность,расширить границы
его потенциальных возможностей,
устраняя внутренние ограничения.

Вы рождены быть СЧАСТЛИВЫМИ!
                        Наталья  Ковальчук

Хотите первыми знать о всех уникальных новинках на сайте? Подписывайтесь

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Друзья проекта

Нажимайте кнопку "Мне нравиться" чтобы стать другом проекта