Среда, 09 Сен 2015 в 21:13

Лучшие шедевры создает ПРИРОДА!

Автор: <Наталья Ковальчук>

Людмила Ковалевская

Очень много говорят и пишут об Осознанности — Быть Здесь и Сейчас. Возникает вопрос:

«А как же это можно сделать?»

Все гениальное — пРОСТо!

Сегодня я хочу поделиться с читателями моей рубрики тем, как я пришла к своему Предназначению.

Упражнение — «Минута Осознанности»

Один раз в день — Проживите эту минуту!

Допустим, я иду по городу и вспомнила, что мне нужно прожить Минуту Осознанности…Останавливаюсь, засекаю время и смотрю по сторонам, отмечаю для себя — Что я вижу, чувствую, о чем думаю?…

Рядом растут березы. Я смотрю на деревья, потом подхожу к березке и начинаю внимательно рассматривать ствол, трогать его руками, запоминаю ощущения. Поднимаю голову и вижу крону с листьями, на суку сидят две вороны и о чем-то мило «беседуют»…

Все, минута закончилась!

У меня всегда под рукой сотовый телефон…Как вам маленькая березка — зебра?

11

11В свою «Минуту Осознанности» вы можете видеть: дома, машины, людей, деревья, цветы, облака, камни…Вы можете слышать пенье птиц, музыку дождя, шум ветра…Экспериментируйте, я знаю, у вас получится!

А сейчас давайте попробуем увидеть и почувствовать Царство Камней на примере моих фотографий.

Есть валуны и маленькие минералы в форме знакомых нам образов….

 

 

User comments

KJKJ N

KJKJ
N

11

Ну, что пока все понятно? Теперь немножечко усложним задачу. Будем внимательнее, подольше задержим взгляд на фотографиях. Готовы?

User comments

User comments

User comments

User comments

User comments

User comments

Для тех, кому понравилось, усложняем задачу и двигаемся дальше. Добавляем чуточку воображения и что мы видим?

KJKJ N

KJKJ N

User comments

KJKJ N

KJKJ N

KJKJ N

Здесь смотрим еще внимательнее…Для самых глазастых и имеющих воображение.

User comments

User comments

User comments

Ну что, у вас получилось?

А полностью увидеть, почувствовать и услышать камень можно только тогда, когда вы возьмете его в руки и подружитесь с ним!

«ЖивАль — Прикосновение к гармонии»

 

 

 

 

 

*Поделитесь с Друзьями интересной информацией,нажав кнопки "Нравиться".
*Нажимая кнопки "Нравиться", Вы становитесь Другом проекта
Нравится

Ваш отзыв

образец афиши1
           Наталья Ковальчук
 Консультируя по скайпу
стремлюсь помочь собеседнику
обрести внутреннее спокойствие
и целостность,расширить границы
его потенциальных возможностей,
устраняя внутренние ограничения.

Вы рождены быть СЧАСТЛИВЫМИ!
                        Наталья  Ковальчук

Хотите первыми знать о всех уникальных новинках на сайте? Подписывайтесь

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Друзья проекта

Нажимайте кнопку "Мне нравиться" чтобы стать другом проекта

Свежие комментарии